Zelfzorg en herbronnen:
Voor de 3de keer nemen we je mee om je batterijen op te laden en tijd te nemen voor jezelf.
In een kleine groep van maximum 10 deelnemers.
​
We reiken je tools aan om meer in contact te komen met je lichaam, te voelen wat je nodig hebt, jezelf te voeden en rust te ervaren.
​
Een week vol rust, stilte, verdieping, aandacht voor je lichaam, genieten, lekker eten en mooie natuur.
Een week waarin we tijd maken om naar binnen te gaan, zodat je contact kan maken met wie je bent, wat je kan en wat je wil in je leven.
Een week met oefeningen en tools om te ontspannen, op te laden en helderheid te krijgen. Deze oefeningen kan je bovendien eenvoudig integreren in je dagelijkse leven,.
​
Marita Plas
Gespreksherapeut/coach
Liesbet Fastenaekels
Bodyworker
Vertragen en verstillen is ruimte geven aan wat in jou gehoord wil worden,
Is vertrouwen dat jouw pad zich zal tonen.
Voor wie?
-
Je hebt nood aan zelfzorg, herbronning, gedragen worden, intense rust.
-
Je wil leren hoe je spanning kan loslaten.
-
Er speelt iets in je leven waar je graag hulp in wil krijgen dmv stilte, individueel gesprek en lichaamswerk.
-
Je bent toe aan een nieuwe fase in je leven op gebied van werk, relatie,… en wil bewust ruimte maken om hier helderheid rond te krijgen.
-
Je ervaart dat je huidige manier van leven niet klopt. Je bent moe en wil er even helemaal tussenuit om te verstillen en te vertragen, om van daaruit betere keuzes te maken.
-
Je wil na een moeilijke periode tijd nemen voor jezelf, voor verwerking en zelfzorg.
-
Je hebt nood aan inspiratie om een nieuw project op te zetten, en wil de stilte aanwenden als katalysator hierin.
-
Je hebt een verlies te verwerken gekregen, van een geliefde, van een job, van een droom en wil de tijd nemen om dit op een bewuste manier te verwerken.
Programma van elke dag
Voor het ontbijt Mindfulness, yoga en Chi Kung wisselen elkaar af.
Ochtend
en namiddag
Er is ruimte voor rust, creativiteit, schrijven, wandelen,....
in groep of alleen.
Indien gewenst kan je voor een individueel gesprek terecht bij Marita en/of lichaamsgericht werk bij Liesbet
Chi Kung, yoga en mindfulness om de dag af te sluiten
Avond
Omkadering
Enjoy
Verse vegetarische maaltijden worden verzorgd door het meditatiecentrum
Create
Er is ruimte om creatief bezig te zijn.
Connect
De omgeving leent zich uitstekend om te wandelen.
Praktisch
Verblijf
Data
Timing
Prijs all in
We verblijven in
La Maison du Chemin des Roches
9, chemin des Roches, 1370 Dongelberg (Waals-Brabant)
Van 1 oktober tot 5 oktober 2023
Aankomst zondagmiddag om 15u.
We sluiten de 4-daagse af op donderdag om 15u.
Professionele begeleiding
Verblijf op een éénpersoonskamer
Verse vegetarische maaltijden
Prijs: 850€
​
Getuigenisssen
Mieke
Een stilteweek kan je vergelijken met een wandeling naar je jezelf.
Marita en Liesbet zijn een sterk, wijs en inspirerend team om deze ontmoeting te begeleiden zodat je versterkt je levenspad verder kan zetten.
Anne
​
Stilte, een ultieme kans om weer één te worden, thuis te komen, een bedding te vinden en te laten helen wat geheeld wil worden, door 2 bijzondere mensen begeleid die doordrongen zijn van deze wijsheid.
Annemie
Een kleine week van totale rust, geen werk- of sociale verplichtingen, alleen werken met je eigen gedachten uit het verleden, de toekomst en vooral het heden! Dit in een veilig zorgzaam kader.
Rita
Ik voelde in deze dagen veel verbinding met de andere deelnemers, ook al werd er zo weinig gesproken.
Dankjewel om een sfeer te creëren door de juiste dingen te verwoorden, te doen.
“People will forget what you said,
forget what you did, but people will never
forget how you made them feel”
