Tijd voor jezelf!
Herbronningsweek in Waals-Brabant
Zelfzorg en herbronnen:
4 dagen om je batterijen op te laden en tijd te nemen voor jezelf.
2 ervaren begeleiders reiken je tools aan om meer in contact te komen met je lichaam, te voelen wat je nodig hebt, jezelf te voeden en rust te ervaren.
Een week vol rust, stilte, verdieping, aandacht voor je lichaam, genieten, lekker eten en mooie natuur.
Een week waarin we tijd maken om naar binnen te gaan, zodat je contact kan maken met wie je bent, wat je kan en wat je wil in je leven.
Een week met oefeningen en tools om te ontspannen, op te laden en helderheid te krijgen. Deze oefeningen kan je bovendien eenvoudig integreren in je dagelijkse leven, zodat je nadien hiermee thuis verder aan de slag kan
Marita Plas
Gespreksherapeut/coach
Liesbet Fastenaekels
Bodyworker
Vertragen en verstillen is ruimte geven aan wat in jou gehoord wil worden,
Is vertrouwen dat jouw pad zich zal tonen.
Voor wie?
-
Je hebt nood aan zelfzorg, herbronning, gedragen worden, intense rust.
-
Je wil leren hoe je spanning kan loslaten.
-
Er speelt iets in je leven waar je graag hulp in wil krijgen dmv stilte, individueel gesprek en lichaamswerk.
-
Je bent toe aan een nieuwe fase in je leven op gebied van werk, relatie,… en wil bewust ruimte maken om hier helderheid rond te krijgen.
-
Je ervaart dat je huidige manier van leven niet klopt. Je bent moe en wil er even helemaal tussenuit om te verstillen en te vertragen, om van daaruit betere keuzes te maken.
-
Je wil na een moeilijke periode tijd nemen voor jezelf, voor verwerking en zelfzorg.
-
Je hebt nood aan inspiratie om een nieuw project op te zetten, en wil de stilte aanwenden als katalysator hierin.
-
Je hebt een verlies te verwerken gekregen, van een geliefde, van een job, van een droom en wil de tijd nemen om dit op een bewuste manier te verwerken.
Programma van elke dag
Voor het ontbijt Mindfulness, yoga en Chi Kung wisselen elkaar af.
Ochtend
en namiddag
Er is ruimte voor rust, creativiteit, schrijven, wandelen,.... in groep of alleen.
Indien gewenst kan je voor een individueel gesprek terecht bij Marita en/of lichaamsgericht werk bij Liesbet
Chi Kung, yoga en mindfulness om de dag af te sluiten
Avond
Omkadering
Enjoy
Verse vegetarische maaltijden worden verzorgd door het meditatiecentrum
Create
Er is ruimte om creatief bezig te zijn.
Connect
De omgeving leent zich uitstekend om te wandelen.
Praktisch
Verblijf
Data
Timing
Prijs all in
We verblijven in
La Maison du Chemin des Roches
9, chemin des Roches, 1370 Dongelberg (Waals-Brabant)
6 november tot 10 november 2022
Aankomst zondagavond om 20u.
We sluiten de 4-daagse af op donderdag om 16u.
Professionele begeleiding
Verblijf
Verse vegetarische maaltijden
Prijs: 795€
Getuigenisssen
Mieke
Een reis naar de stilte, begeleid door twee bijzonder wijze vrouwen, bracht me naar de essentie.
Saartje
Een plek waar je mag zijn. Puur en in stilte, verbonden, met jezelf en met de anderen.
Helga
Gun jezelf deze me-time, gun jezelf een neiuwe 'ik'.
Karel
Rustig op zoek naar jezelf. Pauze van beïnvloeiding van buitenaf.
